Veckans träningsschema
V.46
Mån - Kondition av något slag
Tis - Styrketräning biceps & axlar
Ons - Styrketräning mage & rygg
Tors - Vila
Fre - Styrketräning bröst & triceps
Lör - Vila
Sön - Kondition av något slag
"Mitt mål är att bli starkare och ha en bra fysik till Vasaloppet som är om ngr månader"
Kommentarer
Postat av: Anonym
gött o ha ett schema så man blir lite pepp!
Ja ska bli kul med utbildningen och få få in en fot..med lite extrajobb:)
Trackback
