Body Balance

Ikväll var jag och tränade Body balance, det är en träningsform som har en blandning mellan yoga,pilates och tai-chi. Det var helt ok och verkar vara grymt bra att träna regelbundet. Jag har alltid fått för mig att om jag ska träna så ska jag verkligen ta ut mig och känna att jag blir svettig och trött, annars är det ju helt bortkastad tid. Men ack vad fel jag har.... Detta pass tror jag är perfekt för både kropp och själ, det är anpassat efter nutidens olika krav och får oss människor att stanna upp och bara ta hand oss själva en stund...Jag som spelar fotboll tycker ju att denna träningsform är perfekt som kompletering för vi spelare är ju inte kända för att vara smidiga precis.... (Om Svennis läser detta så får han ju gratistips här och nu,  tur att han har en sådan snäll kompis som mig.)  
Fast nu ljög jag för fotboll kan jag inte spela som det är just nu, har tydligen fått problem med mina hälsenefästen så fotbollsskorna får ligga på hyllan ett tag. Tråkigt men sant.... Kanske skulle klarat mig om jag hade kört body balance regelbundet.....Vem vet ?

Hoppas ni provar detta någon gång....






Form & funktion

    

Hittade jättemysiga vinyl dekorer som man kan sätta på väggen (självhäftande design ).  Mer coola bilder hittar man på www.formandfunction.se

Snygg bikini

Vilken snygg bikini.....attans att jag redan har köpt min för i år....( kanske kan köpa 2st )
Bikinin är hittad på http://www.asos.com/   Hoppas man får den kroppen med också när man beställer...


Seafolly V Front Bandeau

Åhlens...

image3   

 Idag var det då tentadax och gissa om man var nervös.... Efter tentan åkte jag till göteborg och unna mig lite shopping. Det var sååååå mycket snygga grejor i butikerna. Hittade en snygg scarf och en kjol på Åhlens.... Perfekt

                           image4    

Tentaplugg...

Ja, tyvärr är det inte lika roligt som det låter..... Särkilt inte sista dagen innan tentan för då känns det som hela världen är upp och ner och man aldrig kommer att få rätsida på det igen. Men man ska väl inte klaga egentligen för man kan ju alltid göra om en tenta och det är ju inget farligt som händer om man inte klarar den.... Men ändå stressar man halvt ihjäl sig för att hinna kolla igenom och lära sig så mycket som möjligt på minsta möjliga tid...... Sådana här dagar längtar man till semester där man bara får vara och inte ha några måsten utan få själv bestämma hur dagen ska se ut.... Men man får väl drömma ett tag till för min sommar kommer bestå av jobb, jobb och åter jobb....

Ta det lugnt i vårsolen


Hur svårt kan det va?

När är det man ska lära sig att man duger och är duktig som man är....Ibland kan man faktiskt bli trött på sig själv. Vi hade fått i uppgift i skolan att skriva ett arbete som vi sedan skulle redovisa inför klassen. Genast när jag fick veta om denna uppgift blev jag nervös över att JAG skulle få stå där framme och hålla föredrag för klassen.....Hur ska jag kunna leverera något bra, tänk om dem hör att jag är nervös osv.

Men varför känner man så här och varför tror man att ALLA andra är så mycket bättre?
 
Så idag kom domedagen då jag skulle gå upp och hålla föredraget. Hela helgen malde det i huvudet på mig hur jag nu skulle klara av detta stora problem som egentligen inte är så stort. Men jag kan ju inte hoppa av en utbildning pga detta, det går ju faktiskt inte om man ska bli karriärskvinna *ler*. Så det var bara att ta tjuren vid hornen och hoppas på att det går bra.....Och det gick ju hur bra som helst. Tänk att man kan vara så nojig över något som inte är något egentligen.
Tror alla känner igen sig på ett eller annat sätt och alla har olika lätt och svårt för saker.....
Men vem ska tro på en om man inte själv gör det.... Hoppas verkligen att alla börjar tro lite mer på sig själva för vad kul livet blir då....

Lev livet

Så snygga tapeter....

Kolla denna sidan... http://www.photowall.se/ för att hitta coola tapeter





På frisörsalongen...

Träffade min underbara frisörkompis Maria häromdagen för att testa olika frisyrer. Hon ska göra sitt gesällprov snart och jag har blivit tillfrågad att vara en av modellerna. Självklart sa jag ju JA till detta, tycker ju sådant är jättkul. Hon kommer göra en coctailfrisyr på mig.... Om hon inte ändrar sig igen, för det har hon ju gjort ett antal gånger. Efter en stund kom två andra sköna vänner till salongen, Martina och Carro. Med dem kom  ett lass med pizzor, perfekt för man blir ju hungrig av att fixa sig ( eller att Maria fixar mig). Så det blev en helkväll på frisörsalongen och vi hade det jättemysigt, precis som dem coola brudarna i TV 3´s nya serie CASHMERE MAFIA. Det är ju nästan som om dem tänkte på min närmaste kompiskrets när de skrev den serien... Visst är jag snygg när jag sitter i pensionärsburken....

image1

Fullkornlasagne

4 port.

1 liten gul lök
200 g svamp (liten burk championer)
400 g köttfärs
1 dl tomatpuré
2 dl vatten ( till köttfärsen)
400 g keso
2 dl vatten ( till keson )
fullkornslasagneplattor
riven ost
timjan
salt & peppar
tacokrydda
olja

GÖR SÅ HÄR:

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken fint och svampen i skivor, fräs tillsammans med köttfärsen i olja. Tillsätt tomatpurén, vatten, tacokrydda, salt & peppar. Mixa keson med timjan och tillsätt vatten. Smaka av med salt och peppar. Smörj en ugnfast form och varva köttfärsröran, kesoröran och plattorna där i. Avsluta med kesoröra och strö över riven ost. Låt stå mitt i ugnen ca 30 minuter.


Servera lasagnen med en blandsallad...

Våren är här....


Äntligen är våren här... Underbart... Det är ju nästan att man längtar till att vårstäda  och designa om den lite. Börjar så smått att klia i mina fingrar... Skulle behöva lägga lite tid att göra om i lägenheten men när ska man hinna det?  Har fått en idé att jag ska sätta upp kakeldekoration i vårat lilla kök. Ni som har varit här vet ju att ordet litet stämmer. Vi har ett kök som sitter ihop med vardagsrummet. Hela lägenheten är på 50kvm så det är en smart lösning på liten yta. Varit runt i olika butiker för att se vad som finns men det var ju lönlöst. På Bauhaus hade dem rosa hästar som man kunde klistra upp.... Kände väl att det inte passa in riktigt hos oss....Skulle jag varit 10 så hade jag tagit dem direkt, som tur är har ju min smak ändrats. Men hitta faktiskt fina dekorationer på internet, en favorit är det här motivet som jag har på bild nedan. Ska fundera på det i några dagar....


Ha det så underbart



Omelett med skinka

1 port.

2 ägg
1 tsk vatten
salt och peppar
2 skivor skinka eller kalkon
1 avokado
timjan

GÖR SÅ HÄR:
Vispa äggen tillsammans med vattnet. Tillsätt satt och peppar. Stek på medelstark värme och skrapa lite i botten under tiden så att äggsmeten kommer i kontakt med värmen. Krydda med timjan. Servera omeletten med skinka och avokado. Gör gärna en god sallad till maträtten.

SNABBT OCH LÄTT.....PERFEKT TILL LUNCH

Äntligen Lördag...

Klockan 8 ringde klockan och det var äntligen dax att gå upp. Började jobba på Cafét kl 9. Min underbara kompis Anna Stålberg hade venissage idag så sprang förbi där och tittade på hennes underbara design (var sååååå snygga tyger och tavlor, blev helt såld) Men där fick man ju inte stanna länge för jag hade ju bara lånat lite tid på arbetstiden för att hinna komma en sväng. Det var bara att sticka tillbaks och börja göra smörgåsar. Vid tre kom vi  ifrån cafét och då var det raka vägen till ett solarium eftersom ikväll är vi ju bjudna på 50-års kalas hos min pappas bror. Nu är klockan halv 5 och har precis fått i mig lite mat, ingen tid att leka med så dax att hoppa in i duschen... Vi ska vara på kalaset vid kl 6 och då blir det klackarna i taket......


Visst är det skönt att det är helg så man kan andras ut lite....

Chao Bella

Plugg,Plugg,Plugg...

Tänk att det ska vara så svårt att sätta sig ner och studera. Varje gång jag försöker så är det ju alltid något annat som verkar så mycket roligare. Tänk om posten har kommit....måste ju diska upp innan jag sätter mig så det ser fint ut.... Undra om någon har tid att luncha med mig idag för jag måste ju äta.... jag hinner allt titta på detta programmet innan jag sätter mig... oj vad tiden gick fort idag så får väl plugga imorgon istället....Ibland undrar man om det är någon annan som har valt att man ska plugga. Men jag tror inte jag är ensam om detta problem. Det är konstigt att man alltid måste sitta i skiten för att ta tag i saker. Nä nu är det rätt tid att ändra på detta, dax att dyka ner i skolböckerna några timmar.

Syns igen när jag blivit lite smartare...

Välkommen till min nya blogg!


RSS 2.0