Body Balance
Ikväll var jag och tränade Body balance, det är en träningsform som har en blandning mellan yoga,pilates och tai-chi. Det var helt ok och verkar vara grymt bra att träna regelbundet. Jag har alltid fått för mig att om jag ska träna så ska jag verkligen ta ut mig och känna att jag blir svettig och trött, annars är det ju helt bortkastad tid. Men ack vad fel jag har.... Detta pass tror jag är perfekt för både kropp och själ, det är anpassat efter nutidens olika krav och får oss människor att stanna upp och bara ta hand oss själva en stund...Jag som spelar fotboll tycker ju att denna träningsform är perfekt som kompletering för vi spelare är ju inte kända för att vara smidiga precis.... (Om Svennis läser detta så får han ju gratistips här och nu, tur att han har en sådan snäll kompis som mig.)
Fast nu ljög jag för fotboll kan jag inte spela som det är just nu, har tydligen fått problem med mina hälsenefästen så fotbollsskorna får ligga på hyllan ett tag. Tråkigt men sant.... Kanske skulle klarat mig om jag hade kört body balance regelbundet.....Vem vet ?
Hoppas ni provar detta någon gång....
Form & funktion
Hittade jättemysiga vinyl dekorer som man kan sätta på väggen (självhäftande design ). Mer coola bilder hittar man på www.formandfunction.se
Snygg bikini
Bikinin är hittad på http://www.asos.com/ Hoppas man får den kroppen med också när man beställer...
Åhlens...
Idag var det då tentadax och gissa om man var nervös.... Efter tentan åkte jag till göteborg och unna mig lite shopping. Det var sååååå mycket snygga grejor i butikerna. Hittade en snygg scarf och en kjol på Åhlens.... Perfekt
Tentaplugg...
Ja, tyvärr är det inte lika roligt som det låter..... Särkilt inte sista dagen innan tentan för då känns det som hela världen är upp och ner och man aldrig kommer att få rätsida på det igen. Men man ska väl inte klaga egentligen för man kan ju alltid göra om en tenta och det är ju inget farligt som händer om man inte klarar den.... Men ändå stressar man halvt ihjäl sig för att hinna kolla igenom och lära sig så mycket som möjligt på minsta möjliga tid...... Sådana här dagar längtar man till semester där man bara får vara och inte ha några måsten utan få själv bestämma hur dagen ska se ut.... Men man får väl drömma ett tag till för min sommar kommer bestå av jobb, jobb och åter jobb....
Ta det lugnt i vårsolen
Hur svårt kan det va?
Men varför känner man så här och varför tror man att ALLA andra är så mycket bättre?
Så idag kom domedagen då jag skulle gå upp och hålla föredraget. Hela helgen malde det i huvudet på mig hur jag nu skulle klara av detta stora problem som egentligen inte är så stort. Men jag kan ju inte hoppa av en utbildning pga detta, det går ju faktiskt inte om man ska bli karriärskvinna *ler*. Så det var bara att ta tjuren vid hornen och hoppas på att det går bra.....Och det gick ju hur bra som helst. Tänk att man kan vara så nojig över något som inte är något egentligen.
Tror alla känner igen sig på ett eller annat sätt och alla har olika lätt och svårt för saker.....Men vem ska tro på en om man inte själv gör det.... Hoppas verkligen att alla börjar tro lite mer på sig själva för vad kul livet blir då....
Lev livet
Så snygga tapeter....
På frisörsalongen...
Fullkornlasagne
1 liten gul lök
200 g svamp (liten burk championer)
400 g köttfärs
1 dl tomatpuré
2 dl vatten ( till köttfärsen)
400 g keso
2 dl vatten ( till keson )
fullkornslasagneplattor
riven ost
timjan
salt & peppar
tacokrydda
olja
GÖR SÅ HÄR:
Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken fint och svampen i skivor, fräs tillsammans med köttfärsen i olja. Tillsätt tomatpurén, vatten, tacokrydda, salt & peppar. Mixa keson med timjan och tillsätt vatten. Smaka av med salt och peppar. Smörj en ugnfast form och varva köttfärsröran, kesoröran och plattorna där i. Avsluta med kesoröra och strö över riven ost. Låt stå mitt i ugnen ca 30 minuter.
Servera lasagnen med en blandsallad...
Våren är här....
Äntligen är våren här... Underbart... Det är ju nästan att man längtar till att vårstäda och designa om den lite. Börjar så smått att klia i mina fingrar... Skulle behöva lägga lite tid att göra om i lägenheten men när ska man hinna det? Har fått en idé att jag ska sätta upp kakeldekoration i vårat lilla kök. Ni som har varit här vet ju att ordet litet stämmer. Vi har ett kök som sitter ihop med vardagsrummet. Hela lägenheten är på 50kvm så det är en smart lösning på liten yta. Varit runt i olika butiker för att se vad som finns men det var ju lönlöst. På Bauhaus hade dem rosa hästar som man kunde klistra upp.... Kände väl att det inte passa in riktigt hos oss....Skulle jag varit 10 så hade jag tagit dem direkt, som tur är har ju min smak ändrats. Men hitta faktiskt fina dekorationer på internet, en favorit är det här motivet som jag har på bild nedan. Ska fundera på det i några dagar....
Ha det så underbart
Omelett med skinka
2 ägg
1 tsk vatten
salt och peppar
2 skivor skinka eller kalkon
1 avokado
timjan
GÖR SÅ HÄR:
Vispa äggen tillsammans med vattnet. Tillsätt satt och peppar. Stek på medelstark värme och skrapa lite i botten under tiden så att äggsmeten kommer i kontakt med värmen. Krydda med timjan. Servera omeletten med skinka och avokado. Gör gärna en god sallad till maträtten.
SNABBT OCH LÄTT.....PERFEKT TILL LUNCH
Äntligen Lördag...
Visst är det skönt att det är helg så man kan andras ut lite....
Chao Bella
Plugg,Plugg,Plugg...
Syns igen när jag blivit lite smartare...