SaraTilda

Visst är det alltid kul att få något gratis... Här en en jättelätt och kul sidan som man kan samla ihop poäng på och sedan får man ut poängen i bla. presentkort. Poäng får man när man värva vänner osv.
Ja kan det bli bättre, tror nästan inte det

Gå in på http://www.gratismode.se/?c=41719

Check it out

Snart är det skorna på och iväg till skolan här i Trollhättan.. Jag och min klasskompis Anna går en extra kurs i vår på måndagskvällarna, personalekonomi 2. Där har vi fått ett arbetsuppgift som ska vara klar idag. Så vi ska sätta oss och göra det sista nu på morgonen.
Arbetet ska vara inlämnat kl 14.00, samtidigt kommer vi få ett annat arbete av någon i klassen som vi ska opponera på. Så på måndag ska vi träffas igen, då ska vi presentera vårat arbete plus att vi ska opponera på någon annan som presenterar sitt arbete.Det blir att plugga lite i helgen....

Som om detta skulle räcka.....

I våran vanliga kurs har vi fått i uppgift att läsa ca 300 sidor över helgen och sedan göra ett arbete utöver läsningen mot ett företag.. Grattis vad roligt att man inte får någon fritid...*skratt*

Så nu vet ni vad jag kommer göra... Nä men innan jag visste att vi skulle göra så här mycket plugg så planerar man ju in saker på helgerna just för att på vardagen hinner man inte. Så ikväll ska jag till en nära vän och spela "Music quis". Det är sådant alla pubar har nu. En så kallad frågesport i form av musikfrågor av alla dess slag. Hon och hennes kille har alltså suttit och knepat och knåpat ihop en tävling just till oss....So sweet.
Det ska bli riktigt kul att få komma dit och bara mysa med nära och kära.......

På Söndag är det kanske Crosstävling som jag ska iväg på. Min sambo ska köra om han inte fortfarande är förkyld.

Nä måste kila nu men ta hand om er.... Tjing Tjong

Varsågod att ta en titt i påsen.....Vilka fina smaskisar. Jag och min sambo hade fikamys med kaffe och semla.

Mums

Tänk om det fanns en smartkruka man kunde ta på sig när man skulle vara redig i skolan och som gjorde att man förstod allting med en gång.... Visst skulle det vara en smart idé eller hur?
Sitter och plugga med böcker högt och lågt , därför kommer jag på sådan här briljanta lösningar...*skratt*

 Snacka om fotomodell... =)

Ja nu är vi hemma igen i gråa Trollhättan, kom hem i fredagskväll.... Åh saknar Sälen redan, där är det ju så fint med snö och allt... Men men nya tag här hemma är det som gäller..
Har en hel del att ta igen i skolan......3 arbeten, 3 böcker att läsa ut och en artikel att söka.... Ja då var det snoken nere i skolan igen.. Men ångrar inte att jag fått lite ledighet.
Idag har jag storhandlat så nu finns det mycket mat i kylen och middagarna är planerade i veckan, visst är det skönt när man har planerat lite längre än samma dag..
Snart är det dax att gå iväg på träning med fotbollslaget. Tror vi skulle ha styrkepass idag.... Riktigt kul


Hoppas ni har haft en mysig söndag

Tjing

 ett..två...ett..två

 Jag och min syster

Idag var det planerat att vi skulle ut i längdskidspåret och testa mina nya skidor... Och så blev det också. Vi åkte till Hundfjället och tog första bästa spåret som vi såg. Det började med två rätt så stora backar (stora och stora men för någon som inte stått på ett par längdskidor på vuxen ålder och aldrig lärt sig hur man gör så var dom branta ) , min sambo tog fart och gled så fint ner för backarna medans jag som är en räddare person hasade mig ner till hälften och släppte på därefter... Självklart ramlar jag då skidorna vill åt var sitt håll. Men upp igen för skam den som ger sig. Vi tyckte väl att spåret var lite dåligt då det titt som tätt stack upp stenar och växlighet men det kanske var för att det inte hade snöat på några dagar så vi åkte vidare.... När det var ca en kilometer kvar kom det en jättelång backe och jag personligen tyckte ju att det var lite för brant, men sambon drog iväg och höll balansen men när han var nere ropade han till mig att jag skulle ta av mig mina skidor för det var isigt osv...gulligt att ropa detta till mig, tyvärr visste jag ju inte hur man fick av mig dessa fina blåa och blommiga skidor som jag hade på fötterna. Ärligt talat hur svårt kan det vara då, jag stod där en stund och greja men förstod fortfarande inte...efter en lång stund gick det upp ett ljus för mig och skidorna kom av... YES, vilken geni. Tog mina skidor och gick ner för backen trött och småarg.... Då säger det bara swwisssccchhh och Sara ligger på backen med skidor och stavar höger och vänster. Ok om man ramlar med skidorna men utan också.... Jag bryter ju ihop, får världens skrattanfall där tårarna sprutar av trötthet. ( Är sådan att jag gråter när jag skrattar för mycket, brås på min kära far ) Kom till slut i mål och kändes som vi hade åkte ungefär halva vasaloppet men ack vad fel jag hade... Det var 5 kilometer. Men är stolt att jag tog mig igenom detta och man kan ju bara bli bättre  =)

När vi sedan pratade med min syster berätta hon så snällt att spåret vi åkt på var avstängt så det var ju inte så konstigt att vi tyckte spåret var lite dåligt preparerat..... hihi

Kram kram från skidpinglan

Ikväll så var det shopping med pappa som gällde, han skulle en sväng till Uddevalla och handla på Bauhaus och jag passade på att åka med för jag behövde papper till min skrivare och sånt har Biltema billigt.
Men som vanligt slank det med lite till än bara papper...hittade en slickepott och små burkar jag kan ha sallad/dressing i till matlådan...
 

Vill också ge ett stort plus till Biltema som har kundtoaletter... och dom är snygga och rena och är alldeles alldeles gratis. Det är inte många ställen idag som har det, framförallt så är dom oftast inte så rena och hygieniska...

Trippen med pappa gick sedan vidare till Coop där vi myste med var sin korv & bröd med läsk..... ( när jag var liten och mamma kanske jobbade och pappa inte hann laga någon mat så åkte vi alltid till en korvkiosk på vägen hem och lyxade oss med var sin halv special...) Så det var nästan som på den gamla goda tiden när det inte fanns så mycket snabbmat som nu.
Efter svängen förbi matbutiken blev det en liten sväng förbi systembolaget också... Vin är ju alltid gott att ha hemma och vi som ska till sälen behöver ju ha med oss lite. Sedan begav vi oss hemåt med en liten sväng förbi Sportlite där jag köpte ett par träningshandskar



Pappa är väl helt slut nu efter att ha tillbringat eftermiddagen med sin ivriga dotter.... Men tror faktiskt vi var ett bra team där ute bland hyllorna.... Så tack pappa för en mysig dag...

Ja idag har jag bakat lite bröd som vi ska ha med oss upp till Sälen, vi sticker dit på Lördag och då är det alltid gott att ha med sig lite hembakat. Visst ser det gott ut och mycket nyttigare än det bröd man köper i affären som innehåller massa gömda saker som konserveringsmedel osv...
 

Ta hand om din kropp, det är den enda du får i detta liv...

Tänk att få ha ett sådant här underbart kök.... Gammaldax med mysiga färger...
Tänk oxå om man kunde få med söta Leila som lagade maten varje dag......Rena drömmen.

Har ni tänkt på att hon alltid är så fint sminkad...ramar verkligen in sina fina ögon.....

Vi såg ett jätteroligt program igår på svt 1.... Vet ej hur vi kom in på det men vi fastnade direkt. Det är ett tävlingsprogram där mästare från olika grenar tävlar med och mot varandra.
De har alla tagit guldmedaljer i sina respektive idrottsgrenar. Nu sätts de på prov i bland annat laganda, uthållighet, strategi, stresshantering, fokusering och fysisk prestation

Detta är deltagarna...

Ara Abrahamian - brottning
Per Elofsson - skidor
Per "Pelle" Fosshaug - bandy
Susanne Gunnarsson - kanot
Anders Gärderud - friidrott
Emma Igelström - simning
Erica Johansson - friidrott
Peter "Peja" Lindholm - curling
Malin Moström - fotboll
Tomas Wassberg - skidor
Emelie Öhrstig - skidor

Så har ni tid över på Tisdagar kl 20 så tycker jag absolut ni ska titta på detta program....

Nu har jag skapat en ny kategori där jag kommer skriva om allt som har med målet Svenska Klassikern... Jag har ju det som nyårslöfte att jag ska klarar av denna stora träningsgrej... Det som ingår i just Svenska klassikern är Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimmet och Lidingöloppet...
Jag kommer att starta med Vätternrundan för känns som Vasaloppet är lite för nära för att vara med i år så satsar att ta det sist. Men har redan varit ute och köpt Längdskidor, pjäxor och stavar... Jag och min sambo ska upp til sälen nu på lör eller sön och hälsa på min syster så då är det dax att prova utrustningen....Vi ska vara där i en vecka så det kommer bli mycket skidor av olika slag....Weeeeeee

Denna veckan har jag annars legat lågt med träning, jag var ju sjuk förra veckan och känner i kroppen att den inte har återställt sig riktigt än så kommer ta det lugnt tills lördag då jag har mitt Bodypumppass. Det är bra att låta kroppen få vila extra mycket efter sjukdom.

Simma lugnt

Idag har jag varit ledig och shit vad mycket jag har hunnit med....Jag har läst ur en ledarskapsbok som vi skulle göra tills imorgon då skolan drar igång, jag har bakat bröd och har även gjort storkok av korvstroganoff så att jag har lite matlådor framigenom....Sedan har jag dessutom planerat i min almenacka och skrivit in vad, hur och när vi har saker i skolan...tex att den veckan har vi detta betinget eller då och då har vi redovisning/tenta osv....

Så imorgon drar det igång i Varberg igen, vi kommer börja med kursen Hälsopromotion med inriktning mod ledarskap. Så det jag kommer få lära mig är väl hur man som ledare ska kunna jobba med ett hälsopromotivt perspektiv, ja det och väldigt mycket mer kommer jag få lära mig om jag får gissa. Just nu läser jag i en bok som förklarar olika organisationer och hur dom är uppbyggda. Sedan kommer det väl fyllas på allt eftersom... Så när jag en vacker dag blir ledare kommer jag kunna både jobba som en bra ledare och mot det hälsopromotiva tänkandet.... Vilket senario... Det låter som ett toppjobb tycker jag...Vi får väl se om det finns några jobb när jag väl har tagit examen....

Men en sak ska man alltid tänka....ja har lärt mig av min bästa kompis Lotta på bråkmakargatan... "Jag kan allt, ja jag kan verkligen allt"

 

Så nu är det dax att packa skolväskan och förbereda matsäck för snart kommer jag.... =)

Tjing Tjong

Ja vad tror vi om den nya serien.... Det ska ju vara samma stuk som Sex in the City.... Så  jag håller tummarna att man kan få njuta av en bra serie varje måndag kl 21...

Vad tror ni?  Ris eller Ros

Hej hopp

Idag har jag grejat en del i lägenheten.... rensat i garderoben och plockat bort julsakerna ur lägenheten.... Så skönt att det blir bortplockat nu och det blir ljust o fint igen... Det är lika kul att plocka bort julsakerna som att plocka fram för nu är man trött på allt rött och tomtigt... Älskade vår  kom i våra stugor....

Ikväll blir det mys i soffan med sambon, vi är lite halta o lama så det blir vila som gäller.. Popcorn och nötmix blir gotteriet med lite rödvin såklart.

Ha en skön lördagskväll

Här kommer ett recept på en avokadosoppa som vi gjorde till nyår. Den var uppskattad och kommer nog göra den mer än en gång. Prova gärna och underbar till förrätt...

Avokadosoppa med kräftstjärtar

för 4 pers

2 avokado
4 dl kall hönsbuljong ( tärning & vatten )
1/2  vilöksklyfta
2 msk citronjuice
salt / vitpeppar

Marinad

1/2 dl olivolja
1 vitlöksklyfta
2 msk finhackad dill
2 msk finhackad basilika
ca 150 gr skalade kräftstjärtar

Gör så här
Mixa avokadoköttet med resten av indredienserna till soppan. Salta och peppra. Ställ svalt
Blanda marinaden och låt kräftstjärtarna ligga i marinaden i ca en timme innan servering.
Servera soppan kall toppad med marinerade kräftisar i mitten... Ta gärna ngr "brödpinnar" som tilltugg till soppan

Bon Apetit..

Jippi jag har klarat licensen för att bli en grym bodypumpare.... Så här går det till när man går utbildningen, då har man 3 månader på sig att skicka in en film på sig själv där man instruerar i just bodypump. Eftersom vi köper material från LES MILLS så är det dit man skickar filmen och dom i sin tur kollar så att man är godkänd som instruktör, så att alla håller samma mått....Och jag är nu en av dom som gör det ....TJOOOOOOHOOOOOO



 

Nu håller jag tummarna på att min bodypumpkompis Marie klarar detta oxå, hon har  precis filmat och har skickat in....Men klart hon kommer klara detta...Hon är en grym instruktör so go girl.... =)

Har blvit sjuk...tror det är influensan som har kommit och knackat på.... Feber, huvudvärk, förkyld och ont i hela kroppen... Det började i fredags kväll... Jag hade varit och tränat boypump mellan kl 5-6 sedan runt 9 började jag frysa men trodde bara att jag var så där trött att kroppen säger ifrån på det viset, kände oxå lite i halsen men trodde det skulle gå över...Jag skulle ju upp och ha Bodypump kl 9.30 nästa dag ( Lördag ) Men tyvärr blev det inget med det utan låg sjuk hela natten och det håller på än .....Så tråkigt, hatar verkligen att vara sjuk...

Hyrde en film för att piffa upp stämningen lite...

Mamma Mia.....



Glad blir man av denna tokiga film.... ( kan man skratta sig frisk tro ? )